Come Utilizzare le Carote per Avere Pelle Luminosa
Vuoi cominciare a costruire una splendida tintarella o rendere più luminosa la tua pelle? Con la carota ti depuri e ti assicuri una tintarella più intensa e luminosa. La caratteristica più interessante della carota sta nel suo elevato contenuto di betacarotene che combatte le rughe e l’invecchiamento precoce.
Proprietà delle carote sulla pelle
Le carote sono un ortaggio ricco di nutrienti benefici per la salute, tra cui la salute della pelle. Ecco alcune delle proprietà delle carote per la pelle:
Antiossidanti: le carote contengono antiossidanti come il beta-carotene, la vitamina C e la vitamina E, che aiutano a proteggere la pelle. I radicali liberi sono molecole instabili che possono causare danni alle cellule della pelle e contribuire all’invecchiamento precoce.
Idratante: le carote sono un’ottima fonte di acqua, che aiuta a mantenere la pelle idratata e sana. Una pelle ben idratata è meno soggetta a secchezza, rughe e altri segni di invecchiamento precoce.
Vitamina A: le carote sono una fonte naturale di vitamina A, che può aiutare a migliorare la salute della pelle. La vitamina A aiuta a rigenerare le cellule della pelle, ridurre l’infiammazione e migliorare la texture della pelle.
Riparazione dei tessuti: le carote contengono anche un nutriente chiamato carotenoidi, che aiutano a riparare i tessuti della pelle. I carotenoidi possono aiutare a ridurre l’infiammazione, migliorare l’elasticità della pelle e ridurre l’aspetto delle cicatrici.
Protezione solare: i carotenoidi presenti nelle carote possono anche aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV del sole. Anche se non sostituiscono una crema solare adeguata, mangiare carote può aiutare a mantenere la pelle più protetta dai danni causati dal sole.
In sintesi, le carote contengono nutrienti importanti per la salute della pelle, tra cui antiossidanti, vitamina A e carotenoidi. Incorporare le carote nella dieta può aiutare a mantenere la pelle idratata, proteggere dai danni causati dai radicali liberi e dai raggi solari e migliorare la texture e l’elasticità della pelle.
Come utilizzare le carote
Maschera nutriente per il viso. Raschia una carota, lavala e passala a mixer. Raccogli la purea in una ciotola, aggiungi 50 grammi di ricotta fresca, un cucchiaio abbondante di amido di mais e mescola. Applica l’impasto sul viso e sul collo e lascia agire per circa mezz’ora, quindi sciaqua con acqua tiepida. L’impacco serve a combattere le impurità e lascia la pelle morbida e luminosa.
Pelle più luminosa. Metti nella centrifuga una piccola carota e mezza mela. Raccogli il centrifugato in un bicchiere, aggiungi il succo di mezzo limone e quello di mezza arancia. Bevi il succo ogni giorno, a colazione. Le vitamine del succo ti regaleranno un ‘incarnato più giovane e ti aiuterà a combattere la pelle secca
Per fissare l’abbronzatura. In una tazza mescola 10 cucchiai di succo di carota (va bene anche quello industriale senza zucchero) con 5 cucchiai di olio d’ oliva. Mescola bene e applica sul corpo, dopo il bagno o la doccia, massaggiando fino al completo assorbimento. Ripeti se puoi ogni giorno e presto la pelle diventerà più luminosa.
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