Come Fare la Spesa

Chi di noi non fa la spesa? Acquistare del cibo è fondamentale per ogni individuo, ma bisogna stare molto attenti a ciò che mettiamo nel nostro carrello. Infatti, è molto importante conoscere e comprare cibi sani privi di conservanti e coloranti .

Come accennavo nell’introduzione, fare la spesa è molto importante e richiede una grande attenzione. Bisogna conoscere ciò che compriamo. Innanzitutto dobbiamo guardare la data di scadenza e la provenienza di qualsiasi prodotto, ti consiglio di fare una lista delle cose che desideri acquistare, magari sfogliando il volantino del supermercato in cui intendi andare. Questo ti permetterà di ridurre gli acquisti inutili, cioè di comprare tutto ciò che non ti serve, come cibi che avevi già, o semplicemente “schifezze”, tutto ciò che porta ad arrivare a casa con i sacchetti pieni di spesa di cui non avevi bisogno ed essere al verde.

Ti suggerisco di non andare a fare la spesa a stomaco vuoto, questa è una delle cause per cui compriamo di tutto e soprattutto in quantità esagerate. Consulta più volantini di supermercati diversi, in modo da capire dove ti conviene andare a fare la tua spesa. Ogni supermercato mette in offerta alcuni prodotti diversi da un altro supermercato, beh, direi che sarebbe perfetto andare in un supermercato a comprare giusto la roba in offerta e così via con gli altri.

Fai un budget di quanto vorresti spendere e, man mano che aggiungi un prodotto nel tuo carrello, somma i prezzi, ciò ti permetterà di sapere in anticipo quanto spenderai senza avere brutte sorprese alla cassa. Alcuni supermercati applicano le offerte ad alcuni prodotti a prezzi molto convenienti ed accessibili, però solo ai possessori di opportune schede, queste ultime, sono appunto delle semplici tessere che ti consentono di acquistare alcuni prodotti a prezzi veramente molto convenienti e in più accumuli punti preziosi, con i quali potrai ritirare dei favolosi premi predisposti per quel supermercato. Infine, consiglio di acquistare roba genuina, sana, non cedere alla tentazione di comprare “schifezze” solo perché hanno una bella confezione o perché costano poco, queste cose fanno male se le mangiate quotidianamente e a dismisura.

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