Come Utilizzare le Carote per Avere Pelle Luminosa

Vuoi cominciare a costruire una splendida tintarella o rendere più luminosa la tua pelle? Con la carota ti depuri e ti assicuri una tintarella più intensa e luminosa. La caratteristica più interessante della carota sta nel suo elevato contenuto di betacarotene che combatte le rughe e l’invecchiamento precoce. Maschera nutriente …

Come Pulire il Viso in Modo Corretto

La pulizia del viso è un’azione quotidiana molto importante, sia per chi si trucca sia per chi no. Infatti, lo sporco da rimuovere non è caratterizzato solo dai residui di make up: sono principalmente lo smog e la polvere che si depositano sulla nostra pelle e la soffocano, rendendola grigia …

Come Preparare un Tonico agli Agrumi in Casa

A volte basta qualche semplice ingrediente e un pò di fantasia per realizzare in casa prodotti di bellezza e cosmetici, che hanno il vantaggio di essere completamente naturali ed estremamente economici. In pochi passaggi, è facile confezionare cosmetici homemade, per abbattere la crisi e vivere proteggendo la pelle e l’ambiente. …

Come Preparare Polenta con il Cavolo Nero

Una ricetta montanara che ben si adatta alle fredde giornate invernali è quella che riunisce la polenta e ingredienti quali i fagioli e il cavolo nero. Naturalmente questo piatto è semplice ma, non ne va sottovalutata la preparazione se si vuole conferire il giusto e appetitoso gusto ad un piatto …

Come Allenarsi in Casa con la Swiss Ball

Swiss ball, fit-ball, stability ball, balance ball, gymnic ball, gym-ball: tanti nomi diversi per un solo attrezzo, una grossa palla di plastica resistente, piena d’aria e perciò leggermente cedevole, sotto il peso di chi la usa. Il suo utilizzo nel fitness è molto diffuso, supportato da numerosi studi scientifici. In …